D'après la demande de plusieurs personnes, j'ouvre ce topic. Je vais vous parler de l'hypnose en général.
Je tiens par ailleurs à préciser, je reste un amateur dans ce domaine, je ne suis pas un pro, un psychothérapeute ou un hypnothérapeute.
Let's go !
Qu'est-ce que l'hypnose ?
L'hypnose est ce qu'on appelle un EMC, c'est-à-dire un (état modifié de conscience). Ce n'est pas du sommeil, comme certains pourraient le croire. L'état d'hypnose est apparenté à un état imaginatif. La personne en état d'hypnose reste consciente !
Certaines personnes pratiquent la (street hypnose), c'est plus de l'hypnose de spectacle. Ils essayent de mieux faire comprendre le fonctionnement de l'hypnose, en abordant des personnes dans la rue, et en leur proposant quelques tests. Ce qui revient assez souvent sont, les catalepsies, les amnésies, les hallucinations visuelles ou/et gustatives.
Il existe aussi l'hypnose médicale. Certains hôpitaux utilisent déjà l'hypnose en tant qu'anesthésiant, qui remplace même certains médicaments ! Aucun effet secondaire !!!
D'autre part, l'hypnose thérapeutique existe aussi. Elle permet notamment, d'arrêter de fumer, de combattre les phobies, les angoisses, les refoulements, et certaines maladies si je ne me trompe pas.
Les tests de suggestibilités, sont je crois, utilisés surtout pour le spectacle. Cela permet de pouvoir voir qui sont les personnes les plus réceptives ! Le test le plus courant, c'est de rapprocher les index d'une personne, en lui faisant imaginer que deux aimants sont pointés aux bouts des index, les faisant ainsi se rapprocher. L'imagination tend à se transformer en réalité ! Pendant le test des index, l'hypnotiseur commence déjà les suggestions.
Le but est de faire fixer l'attention de la personne sur quelque chose, ici ses doigts. Il faut que la personne focalise son attention, c'est la base de l'hypnose.
Chaque hypnotiseur à ses textes et ses propres mots !
Ce sont donc mes textes persos que je résume brièvement dans les divers exemples.
Par exemple : ''T'es doigts se rapprochent de plus en plus ! Chaque seconde qui passe fait que t'es doigts se rapprochent, encore, encore, encore, et encore... Plus t'es doigts se rapprochent, plus les aimants sont puissants, plus les aimants sont puissants, plus t'es doigts se rapprochent. Tu peux même déjà ressentir l'attraction entre les deux aimants, c'est de plus en plus fort, de plus en plus puissant, de plus en plus rapide...''
Ensuite, c'est l'induction, c'est juste le message que l’hypnotiseur dit à l’hypnotiser. Il en existe vraiment beaucoup, donc je vais en cité une parmi mes préférés.
On peut prendre la main gauche de la personne et la bouger de gauche à droite, puis avec l'autre main, on bouge les doigts devant le visage de la personne, en permanence. Comme je le disais, à ce moment, l'attention de la personne est focalisée ! Puis on lui dit en continuant.
Par exemple :
''Regarde mes doigts, fixes mes doigts attentivement. Écoutes que ma voix, et ne te concentres que sur mes doigts ! Quand je dirai le mot 'dors', ce n'est pas du sommeil, tu seras juste dans un état profond de détente et de relaxation. Tu pourras fermer les yeux et te relâcher complètement. Je répète, quand je dirai le mot 'dors', tu seras dans un état profond de détente et de relaxation.''
Pendant qu'on dit ça, on continue de faire bouger la main devant ses yeux, et d'un coup, on dit le mot 'Dors' et on tire sa main gauche d'un petit coup sec. C'est un mini-choc, qui provoque avec le mot dors, l'état d'hypnose instantané.
L’approfondissement, j'espère que je me trompe pas :s. C'est le moment ou on met la personne dans un état de détente et de relaxation encore plus fort ! Le plus courant, c'est de faire imaginer à la personne qu'elle descend un escalier, et que chaque marche qu'elle descend, la plonge dans un état de détente encore plus fort.
Par exemple :
''Maintenant tu es bien, très détendu, très relaxé, extrêmement apaisé. Tout ton corps se relâche, t'es muscles se décontractes de plus en plus, de mieux en mieux. Je vais compter de 5 à 0, et à chaque chiffres que je prononcerai, tu seras dans un état de détente et de relaxation encore plus fort, encore plus puissant. Avec le 5 tu es bien, extrêmement bien, merveilleusement bien... une fois arrivé à 0, on peut lui dire, à chaque fois que je dirai le mot 'dors', tu retomberas immédiatement dans le même état que tu es maintenant. C'est-à-dire un état de détente et de relaxation intense.''
Après cela on peut le réveiller en disant : à 3 réveils toi, 1,2,3 réveils toi.
Maintenant, on a juste à dire le mot 'dors', et la personne retombe dans un état d'hypnose. Après cela, on peut faire ce que bon nous semble ! L'imagination n'a aucune limite !
Toutefois, et je tiens à le préciser, car ça reste important. L’hypnotiseur ne peut pas aller contre la morale, l'éthique, ou les croyances de la personne ! Le conscient reprendra le dessus. Une personne ne peut pas rester dans un état hypnotique toute une vie, le conscient reprend toujours le dessus, donc aucun blocage n'est possible.
Voici deux vidéos, pour mieux vous faire comprendre les processus cités au dessus !
https://www.youtube.com/watch?v=XTYqgAQ ... ecV9vGVnhg
https://www.youtube.com/watch?v=EXzJmDNH2Vo
Voilà ! Si vous avez des questions n’hésitez pas, j'essayerai d'y répondre, si ça reste dans mes cordes
Une dernière chose, tu lis les lignes attentivement, tu ne regardes que ces mots, et uniquement ces mots. Quand je dirai le mot 'dors', tu tomberas dans un état profond de bien être et de relaxation.
Bam, Dors !
.
Après je ne sais plus dans quel cadre j'avais fait ça...
Faut que je test ça !! tu as gardé le manuel ? 
j'en sais rien en fait...)
Alors, quelques conseils supplémentaires pour l'auto-hypnose...
). Cependant il est arrivé voilà peu de temps un incident à la suite d'une hypno-sédation en bloc opératoire: l'anesthésiste rompu aux techniques de sédation par hypnose a "oublié" de réveiller sa patiente (JF de 16 ans).
