![Smile :)](./images/smilies/emoticon-0100-smile.gif)
Le comble c'est que j'ai une petite formation d'hypnose mais j'ai beau travailler sur moi seule ou en consultation je ne m'en sors pas. Je commence à croire que c'est irrécupérable lol. Je pense à l'EMDR car c'est assez approfondi
neurologiquement parlant et disons que pour le contredire ou faire foirer la séance c'est moins évident qu'en hypnose ou thérapie classique je pense. A voir... La motivation peut suffire, selon ce que vous me dites ?
J'espère... Une thérapeute m'avait donné des exercices à faire, je devais parler intérieurement aux protagonistes du traumat en leur disant tout ce que j'avais ressenti ce que je reprochais etc, et ce jusqu'à ce que l'émotion soit neutre. (Déjà que j'y suis pas connectée, çane fait pas avancer le chmilblik...) Et elle m'a encaissée et laissée partir comme ça pfff.
Ps galou j'adore ta signature !