Questions à la con : ici on peut tout demander

[Joebar]

Respiration et circulation (sanguine et lymphatique) permettent un bonne stimulation des organes.
Un traumatisme comme des courbatures n'est que lésions des tissus et n'apporte rien au système immunitaire (production de globules blancs, anticorps,... ). Des organes bien stimulés et en bonne santé auront une réaction bien plus efficace sur un virus ou autre.
La respiration et la circulation sont permanent. C'est même vital. Mais le travail de la respiration permet une profondeur et une amplitude, certes ponctuelle, mais extrêmement bénéfique pour le corps entier, même pour l'esprit. La circulation permet l'évacuation des déchets et l'apport aux organes d'énergie (nutriments, oxygène,...). Des organes "propres" et bien alimentés fonctionnent mieux. Faire circuler de manière plus intensive lymphe et sang fait un peu l'effet d'un nettoyage.
A cela, j'ajoute même que lorsque l'esprit va bien, le corps est en meilleur santé, plus fort. Le fait de travailler la respiration, la souplesse, de se bouger un minimum, aide grandement à l'état d'esprit (effet relaxant, endorphine, etc... )

Bref, c'est un tout. Cela n'empêchera pas d'attraper un rhume, mais le temps passé à être malade sera bien plus court et probablement moins handicapant.

(pour faire court )

Edit: Un peu comme un massage de l'intérieur, des organes.

[Géocoucou]

Des anniversaires le 29 février. J'ai peur des larmes de certains... ???

[Sphax]

Du coup j'avais raté le message de Joebar. Je vais pouvoir lui répondre.

Faire circuler un bon coup ouais pourquoi pas. D'un certain côté le corps étant bien fait, ça circule quand même pas si mal sans rien faire, mais il est certain qu'accélérer la circulation ne fait pas de mal. De même vu l'importance du mental, un truc qui te fait te sentir bien ça aide aussi.

Par contre il est certain que les lésions stimulent le système immunitaire et ce pendant plusieurs jours en cas de courbatures. Ces micro-lésions créent une inflammation qui est clairement visible vu que les muscles courbaturés sont gonflés et toute réaction inflammatoire est un processus qui fait agir le système immunitaire. Le truc c'est que notre corps marchant a l'économie pour éviter de dépenser trop d'énergie, s'il n'y a aucun processus qui demande des globules blancs, il en fait diminuer le nombre. Du coup le sport, par le biais de ces micro-lesions, va maintenir un niveau d'alerte du système immunitaire qui sera du coup d'autant plus réactif en cas d'attaque extérieure qu'il est déjà un peu sur le pied de guerre et n'a pas a lancer la mobilisation.

[TourneLune]

Du coup, faut arrêter le sport quand on est malade, parce qu'on a besoin de réquisitionner les globules blancs ailleurs

[Sphax]

C'est une bonne question... Mais je suis pas certain. Vu que le corps s'adapte, si le besoin est augmenté (maladie + sport) il va croire a une maladie plus grave, donc va mobiliser encore plus le système immunitaire et ça ça peut pas faire de mal niveau lutte. En plus pendant la durée de l'exercice on va avoir une hausse de la température corporelle ce qui va avoir le même effet qu'un peu de fièvre et probablement aider de nouveau a combattre. Mais ça doit dépendre vachement de la maladie...

[TourneLune]

Ben oui mais les globules blancs créés en plus pour les petites inflammations dans tes muscles, du coup, ils servent à rien pour ta maladie

Enfin bon, je t'assure que quand t'es naze et que tu craches tes poumons, t'as pas super envie de faire du cardio

Après ça doit dépendre de beaucoup de choses, et dans l'ensemble l'exercice physique ne peut pas faire de mal.

[Joebar]

Mais des micros lésions ne font pas intervenir des anticorps etc... il n'y a pas d'infection, d'agression de bactérie ou de virus, c'est juste les tissus qui sont déchirés. Donc que ça fasse intervenir des globules blancs en prévention pourquoi pas mais le système immunitaire entier... je doute.

Après, le fait de bouger est quand même recommander par tous les corps médicaux. C'est que ça doit pas faire de mal. Mais je ne crois pas que Sphax le voyait ainsi, sport = mauvais pour l'immunité et la santé

Enfin, de ma petite expérience, lorsque je faisais beaucoup de sport, je n'ai jamais été malade.. limite un petit rhume, et encore !

[Sphax]

Mais globule blanc ne veut pas dire anticorps a tous les coups.
En gros les anticorps sont produits lors de la reponse immunitaire adaptative par un type de globule blanc. Ils ont un rôle bien précis dans une chaine globale. L'inflammation, elle, est un processus de la reponse immunitaire innée. Donc oui y'a pas d'anticorps. ^^

Mais tu as plein d'autres types de globules blancs que ceux qui font des anti-corps et notamment les macrophages qui sont utilisés lors des courbatures et ont un role clé dans la réponse immunitaire innée (celle qui est la même pour tous les problemes, pas adaptée specialement a une maladie et qui agit en premier, la réponse adaptative étant mise en place si la réponse innée ne suffit pas). En gros le système immunitaire inné c'est la police qui gère tous les jours les petits soucis et l'adaptative c'est le GIGN qui prend en main quand la police n'arrive plus a gérer.

Donc tu vas stimuler la production de globules blancs du système immunitaire inné, qui va donc permettre a ton organisme d'avoir des effectifs policiers plus importants sur le terrain tous les jours et qui pourrons agir rapidement dès la moindre attaque et éviter de te retrouver contaminé. Tu ne tombes pas malade parce que l'agent pathogène n'a même pas eu le temps de s'installer qu'il a déjà été détruit.
Si ça avait fait appel aux anticorps ça n'aurait rien changé au fait que tu tombes malade, mais une fois la maladie déclenchée tu guérirais plus vite: GIGN du tonnerre vs police de quartier performante.

Si tu veux des détails je crois que wikipedia donne pas mal d'éléments.

[Joebar]

Pardon, j'ai cru que tu disais que le sport était mauvais pour le système immunitaire... On va dans le même sens, différemment, mais dans le même sens. Je ne savais pas pour les globules blancs réparant les micro-lésions.
Par contre, les courbatures ne sont pas systématiques lorsque l'on fait du sport. C'est même ponctuel lorsqu'il n'y a pas d'habitude ou lors d'une reprise ou lors d'efforts plus importants genre montée en niveau, ou autre.

Faire circuler un bon coup ouais pourquoi pas. D'un certain côté le corps étant bien fait, ça circule quand même pas si mal sans rien faire, mais il est certain qu'accélérer la circulation ne fait pas de mal.

C'est certain, ça circule aussi bien en restant allongé. Mais en stimulant la circulation sanguine, il y a beaucoup de bénéfices à en retirer et qui participent à une bonne santé parce que la circulation naturelle n'est pas suffisante. C'est une partie d'un tout qui est de se bouger (le mieux étant en plein air), sans forcément rechercher la performance. Le corps est fait pour bouger et non pour rester assis.

A force, nous allons pouvoir faire un sujet sur le corps et les bienfaits du sport

[Za]

Question à la con : Héraklès, pourquoi tu es tout jaune ???
Ça veut dire quoi, le jaune ???

[Joebar]

La lumière de son aura nous aveugle, nous simples mortels.

[Zyghna]

C'est la mascotte du forum, reste plus qu'à lui trouver une incarnation visuelle hin hin. On va peut être lancer un jeu concours pour trouver l'image lui irait le mieux.

[Melvill]

Bonjour à tous

J'aurai une question à la con si l'un de vous maîtrise assez l'optique.

Ayant constaté une baisse de mon acuité visuelle j'ai consulté une ophtalmo. Consultation pas chère dans un centre de santé, mais du coup je pressens la galère pour la recontacter d'où ma question ici.

Ce qu'elle m'a dit : votre œil gauche est assez myope. Votre œil droit n'a besoin que d'une très légère correction il est légèrement myope et astigmate.

Elle me fait une ordonnance pour lunettes :
OD -0.25 -0.50 à 180 °
OG -1.00

+ ordonnance "essais lentilles journalières"

L'opticienne m'a collé 2 boîtes de lentilles l'une marquée - 1 l'autre -0.75. J'ai des doutes quand à la pertinence de la correction de l’œil droit.

Des avis ?

Hors-sujet

Pour être parfaitement honnête la demoiselle qui m'a vendu les lentilles ne m'a inspiré qu'une confiance médiocre en sa conscience professionnelle et sa vivacité intellectuelle, d'où mes doutes (renforcés pas une sensation de "flou" sur l'oeil droit)

[Joebar]

Je ne connais pas, mais tu peux toujours poser la question à l'opticienne comme quoi tu ne comprends pas la correction de la lentille œil droit.

[Mlle Rose]

D'après ce que je sais, la correction des lentilles n'est pas censée être la même que celle des lunettes, puisque la lentille est sur l'oeil, et la lunette plus loin.

Il y a environ 6 mois, lassée par des maux de crâne épouvantables, j'ai fini par aller voir l'opticien : il a vérifié mes yeux, il a hurlé de voir que je prenais des lentilles bien trop "fortes" pour mes yeux, j'avais la même correction que pour les lunettes. Il n'a pas compris comment on avait pu me "vendre" des lentilles comme ça avec une ordo de lunettes sans même vérifier quoi que ce soit. Il a modifié et depuis ça va largement mieux.

Du coup ton oeil gauche aussi serait sur-corrigé.
A vérifier évidemment.

[galou]

Pour ton oeil droit, la première valeur correspond à ta correction en myopie, la seconde (avec la direction) à celle de ton astigmatisme. Donc ça me paraît bizarre qu'elle additionne...
Lien utile pour comprendre les ordonnances de lunettes ou de lentilles :
http://www.opticduroc.com/bien-lire-votre-ordonnance/

Du coup, je serais toi, j'irais demander l'avis d'un autre opticien, au cas où...

[Melvill]

Merci à tous !
Cela confirme mes doutes, ce n'est sans doute pas juste une question d'habituer mon œil à la correction. Je vais donc reposer la question à un autre opticien et au besoin me lancer dans les méandres du standard téléphonique pour recontacter l'ophtalmo.

[Korydween]

Coucou,
J'aurais besoin de l'aide des couturières du coin. J'ai trouvé un patron que je souhaite réaliser, j'aimerais acheter le patron et le tissu en ligne en même temps, mais je n'y comprends rien à ce qui est marqué pour les métrages. À quoi correspondent ces 115cm, 150cm, les tailles...
Est-ce qu'une âme charitable voudrais bien m'aiguiller ?
http://mccallpattern.mccall.com/m6570-p ... age_id=113

Merci ! 

[Kayeza]

Oh pinaise, tu t'es choisi un patron avec des dimensions anglaises...

D'abord, il te faut savoir quelle est ta taille "en anglais" (donc entre 4 et 20, haut du tableau - a priori, sans te connaitre, je table sur un 8 ou 10 maxi). Pour la pièce A (le haut) en taille 8, il te faudra 1,3 m de tissu s'il est en 115 cm de large, et 90 cm s'il est en 150 cm de large. Et pour la pièce B il te faut 2,3 m de tissu quelle que soit la largeur. Le reste, ce sont des petits bouts d'autres tissus (couleur contraste, passepoil, etc.). La toute fin du tableau donne les dimensions finies (ce qui peut te permettre d'en déduire ta taille).

C'est plus clair ?

[sanders]

J'aurais besoin de l'aide des couturières du coin. ... Est-ce qu'une âme charitable voudrait bien m'aiguiller ?  

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Je trouve que ce topic remplit sa fonction d'entraide avec beaucoup de talent.

le must Preppy.

preppy, c'est ça ? ou y a-t-il une autre source plus éclairante ?

Mais must, j'ai compris .

[Korydween]

Super Kayeza, merci beaucoup ! C'est nettement plus clair ! Je vais pouvoir commander mon tissu et commencer ma jupe.

J'aurais besoin de l'aide des couturières du coin. ... Est-ce qu'une âme charitable voudrait bien m'aiguiller ?

.

Oui, je la trouvais pas mal aussi.

[sanders]

le must Preppy.

preppy, c'est ça ? ou y a-t-il une autre source plus éclairante ?

J'ai trouvé ça aussi : Preppy wars

[sandrinef]

Preppy wars c'est donc un compromis entre la petite maison dans la prairie et Michael Jackson?( Pour les chaussettes évidemment...)

[TourneLune]

Je vais pas t'aider Sanders mais j'ai découvert ce mot dans la discussion sur la prez de Cyrano

[Joebar]

Pareil, je croyais même que c'était issu d'un de leurs délires et irréel...