Adulte Surdoué

Lâcher prise, veut dire, à mon sens, débrancher le mental. :violent1: J' y ai réussi grasse à la méditation, surtout au moment où je médite. Pour le reste, elle est bénéfique dans ma vie de tous les jours, car elle m'aide à ce que je ne sois pas l'otage de mes pensées, que je sois moins obnubilé par ...