Se chouchouter sans produits kakaprout

[Mlle Rose]

Je déteste les produits kakaprout du commerce pour me chouchouter ou chouchouter ceux que j'aime.
Je déteste les médocs et surtout la manière outrancière dont ils sont consommés (sans dec : un pet coincé et ayé, on sort l'artillerie....).
Je déteste les trucs tout faits qu'on nous vend comme indispensables (et à prix d'or) parce qu'on nous a rendus crétins et incapables de faire nous-mêmes (l'Ecole c'est mieux que la transmission de savoirs-faire ancestraux ptèt que c'est bien oui, mais pas sans la transmission du reste!).

Je crois que toutes ces choses nous nuisent gravement (la crétinisation progressive comprise et même en premier) et qu'on va tous finir par en payer les pots cassés.

Alors je suis entrée en résistance. Il y a une dizaine d'années. J'avais déjà de bonnes bases concernant la botanique, la phytothérapie et la mycologie, grâce à un papi pharmacien de l'ancien temps et pédagogue à ses heures (passionné surtout). J'ai approfondi. J'avais aussi deux mamies adeptes de "tout faire soi-même" (je n'en ai plus qu'une...), et du système D. J'ai observé, posé des questions, récupéré les vieux précis de matière médicale, les cahiers de recettes de l'ancienne pharmacie, les cahiers de recettes pleins de taches de bouffe de mamie.
Et je me suis rendue compte que :

• c'est souvent ludique et hyper valorisant de faire soi-même

• c'est vachement moins cher

• on sait toujours ce qu'on met dans les recettes et au moins on n'y met pas de merdes nous!

• ça prend du temps (de moins en moins à force de faire), mais c'est le temps qu'on passe en moins en arrêt maladie ou à aller chouiner chez son doc : car réellement, depuis que je n'utilise plus de produits dégueu et de médocs pour les petites maladies pourries du quotidien, je ne suis plus malade, mon fils non plus, ou très rarement. Je n'ai pas non plus de problèmes de peau, de cheveux, de ci ou de ça (d'ailleurs, depuis très récemment, après un arrêt de 7 ans, je reprends la pilule sur ORDRE du médecin, et je vais sans doute bientôt arrêter car des migraines sont apparues)

J'avais envie de vous faire partager ces savoirs et savoirs-faire, parce que si ça se transmet pas, ça se perd. Et c'est con. Certaines d'entre vous en plus me l'ont demandé.

Donc voilà. On va faire un petit tour d'horizon de diverses recettes, qu'elles soient cosmétiques, médicinales, ou tout simplement alimentaires (je ne parle pas de recettes de cuisine élaborées, hein, juste de trucs de base qu'on a plutôt l'habitude d'acheter tout prêt, genre le pain, la pâte à pizza, etc...). N'hésitez pas à poser les vôtres.

(je vais miam, et je reviens poser quelques trucs).

[Rozz]

Super, je suis contente que t'ais ouvert un topic là-dessus Merci de partager tes connaissances en la matière!

[Mlle Rose]

Ce sérum est à mettre avant la crème de jour (2 ou 3 gouttes dans le creux de a paume), comme tous les cosmétiques faits-maison, il se conserve au frigo et 3 mois maximum. Je vous conseille donc d'en faire une très petit quantité.
Personnellement je le stocke dans un ancien flacon compte-gouttes qui fait 15 ml (la recette donne donc la quantité adéquate) préalablement stérilisé à l'eau bouillante.

Aller chercher au jardin un petit bouquet de romarin et sauge fraîche en égale quantité (ça tient dans la paume de la main).
Prendre un bon zeste de citron frais et bio.
Couper tout ceci en petits morceaux et arroser d'eau bouillante (peu, juste pour couvrir). Laisser macérer 3 heures dans un pot couvert.

3 heures plus tard, filtrer et remettre à bouillir avec une très petite quantité d'agar agar (une demi cuillère à moka en gros).

Sortir du feu à ébullition et remuer.

Lorsque le mélange refroidit, l'agar agar va gélifier la préparation. C'est le moment d'ajouter :
- extrait de pépins de pamplemousse : 3 gttes
- jus de citron frais bio : 3 gttes
- Huile essentielle de lavande fine 1 goutte
- huile essentielle de tea tree 1 goutte
- huile essentielle de litsée citronnée (on l'appelle aussi verveine du yunnan).

Bien mélanger (j'utilise un fouet à main tout petit modèle) et mettre dans le flacon direction frigo.

Enjoy : exit les petits boutons, et puis ça lisse la peau, et puis ça sent bon

[Zyghna]

Ah ça me plait, parce que je suis aussi contaminée par la vague "faire tout maison". J'ai commencé il y a peu à me faire des crèmes pour la peau et je dois dire que jusqu'à la découverte du site d'aromazone, c'est plutôt le prix des matières premières qui m'arrêtait. Parce qu'une fois qu'on a investi ça ne revient plus à grand chose de faire ses produits.

Maintenant, rien que l'idée d'acheter une crème toute faite et d'en mettre sur moi, ça m'écoeure.
Le pain, je fais maison aussi, de même que la pâte à pizza, les pâtes de temps à autres. La sauce tomate surtout.

J'ai toujours été fascinée par les plantes et leur pouvoir guérisseur, je commence la collection dans le potager ^^

Je sens que je vais m'amuser avec les recettes ^^

[Mlle Rose]

J'aime bien aromazone aussi, mais il faut faire gaffe, il y a : des tonnes de produits inutiles dans les recettes (faut vendre^^), des produits chers (ex : je n'utilise jamais d'hydrolats, seulement des tisanes de plantes du jardin) et parfois de moins bonne qualité qu'ailleurs (je pense au shikakai, à la cire d'abeille, au beurre de karité entre autres ; le mieux pour ça : l'apiculteur du coin ou ta propre ruche pour la cire, le shikakai et le beurre de karité dans les boutiques indiennes). Ils sont bien pour le matos de préparation par contre (sauf la balance que je trouve over merdique).
En résumé, il faut toujours voir si on ne peut pas trouver mieux ailleurs et ne pas tomber dans le piège du "acheter trop de trucs pour les jeter après péremption parce qu'on s'en est jamais servi ou une seule fois".
Pour ça je vous mettrai toujours des recettes assez basiques, qui vous permettront la plupart du temps de faire vos produits avec des trucs simples et courants. Je ne veux pas faire uniquement les produits moi-même, je veux pouvoir au maximum m'extraire du système de sur-consommation.

[Zyghna]

Oui j'ai vu ça au niveau des recettes, ils proposent certains composants un peu trop perfectionnés, mais pour débuter et se faire la main, ça reste quand même assez bon marché (j'aime bien leurs nombreuses recettes en ligne). En hydrolat, j'ai celui de rose et de bleuet (pour mes pauvres yeux martyrisés par la poussière des chantiers). J'en ai un au tilleul, mais je sens que je vais vite l'écouler et n'en reprendrait pas.
Tiens ça me fait penser que je dois avoir un ou 2 livres de recettes de grand-mère au grenier, faudra que j'aille les feuilleter, il y a peut-être moyen de trouver quelques perles!

Mais tu peux déjà abuser des recettes, plus elles sont simples, plus ça sera utilisé effectivement!

Edit: je prendrai en photo une plante que j'ai à la maison dont la sève sert à soigner les verrues!

[Mlle Rose]

! cool pour le livre de ta grandmother!

Chélidoine ? Bonne idée! Elle peut être utilisée en interne aussi pour les pb digestifs (foie notamment... quand on a abusé) mais attention hein, pas de plante fraîche dans ce cas, car sinon hôpital! Seulement séchée (la sève est toxique).

Je me disais qu'on pouvait peut-être séparer les topics pour pas que ça fasse bordel : cosméto ici, santé par les plantes et autres matières naturelles ailleurs, bouffe encore ailleurs.

[Zyghna]

ahah! faut limite faire un site dédié à ça :p

[Mlle Rose]

On va commencer par divers topics

[lady space]

ze truc pas cher contre les boutons de fièvre autour de la bouche: appliquer un petit bout d'oignon dessus, à refaire régulièrement jusqu'à assèchement du bouton.

L'oignon entamé peut se conserver au frigo pendant 24h, à moins de s'en servir en cuisine (mais jeter quand même le bout utilisé sur le bouton, hein)

[Mlle Rose]

Voici donc le résultat de quelques tests shampoing. Il a fallu environ 11 surdoués pour le formuler, et 2 jours pleins de tests

1 : ramasser du lierre, environ une centaine de feuilles et pas les plus petites! (on comptera 100g de feuilles pour 100g d'eau)
2 : le hacher grossièrement et le mettre dans l'eau. A ébullition, compter 10mn (là on peut ajouter d'autres plantes : romarin, sauge, ortie, zestes de citron, ce qu'on veut en fonction de l'effet recherché pour les cheveux).
3 : sortir les feuilles de lierre, et les mixer avec un peu de la décoction dans un zimzim.
4 : remettre le tout mélangé à bouillir 5mn
5 : filtrer, presser.

Si on veut ajouter des HE, on peut, perso je ne le ferai plus je pense que c'est ça qui peut faire graisser les cheveux après.
L'agar agar idem.

Pour la recette qui a fonctionné ce soir, il y avait des HE (dans la préparation : 10gttes de mandarine, 2 gttes d'ylang ylang, 5 de romarin), j'ai donc décidé de les dissoudre avec du rhum.

J'ai aussi ajouté à la préparation globale 2cc d'argile blanche et 1cc de bicarbonate de soude (+EPP pour conserver 5gttes).

J'ai pris environ 25 ml de cette préparation et j'ai ajouté sur une idée de cocc 2 jaunes d'oeuf, j'ai bien battu, j'ai mis ça dans un flacon pompe et j'ai pris ma douche.
temps de pause après massage du cuir chevelu : 5mn
rinçage à l'eau tiède
séchage à froid

wala

(je ne pense pas que le truc se garde, la préparation de base oui, au frigo, mais l'oeuf est à mettre au dernier moment!)

[TourneLune]

C'est quoi EPP?

Enfin moi j'ai déjà du mal à faire bouillir de l'eau sans tout laisser s'évaporer alors que je vous suis avec admiration...

[Mlle Rose]

extrait de pépins de pamplemousse, c'est excellent comme conservateur.

[moza]

hmm. Je sais pas trop si c'est une bonne idée dans ce fil, si ça a sa place... J'ai en tête une boutique (commerciale donc) qui offre des produits les plus "pas kakaprout" possibles, ils en ont fait même le centre de leur démarche, avec beaucoup de trucs qui sentent super bons, ils donnent la composition détaillée, ils font des savons et des cosmétiques, ils font gaffe aux emballages... Je donne pas le nom ici tant qu'on me dit pas que c'est une bonne idée de le dire. Juste que quand je lis tout ça, ça me fait beaucoup penser à ces boutiques que j'ai un peu adoptées pour mes besoins en savons, sans m'investir dans la démarche d'en faire moi même mais en cherchant tout de même des choses moins "chimiques".

[Mlle Rose]

ça commence par un L et ça finit par un ush ?

Le fil est fait pour mettre principalement des recettes perso, qui permettent de passer de moins en moins par des magasins, mais c'est noté. J'ai jamais essayé leurs produits. Mais je n'en ai entendu que du bien concernant le résultat en tous cas.
Cela dit : si tu voyais nos supers savons chocolat agrumes amandes, tu tomberais raide ^^ On peut faire aussi bien

[moza]

Ouais, c'est bien ça Mlle Rose Je ne peux que confirmer les bons résultats. ^^

Mais je ne doute pas que vos supers savons, ou bien des savons que je ferais moi même seraient aussi bien. Me faudrait (au choix) du temps, de la motivation, des matières premières...

[Zyghna]

Justement, le but de ce topic, c'est de réussir à créer des recettes simples, en utilisant des produits que l'on trouve dans le jardin ou en se baladant, ou encore au supermarché (huiles végétales, oeufs, miel, agar-agar, etc...).
Je vais tester un shampoing à l'oeuf aujourd'hui, je vous dirai ce que ça donne!

[TourneLune]

En terme de matériel de fabrication, hors matières premières, il faut quoi exhaustivement?

[Mlle Rose]

Rien que du matériel simple de cuisine.

[TourneLune]

Et il est pas tout pourri après? Genre tes pâtes sentent l'he de romarin pendant 6 mois?

[Mlle Rose]

Bah pas si tu laves bien
Le seule truc auquel il faut faire gaffe, c'est d'éviter le contact plastique/HE (elles l'opacifient) et soude/alu.
Dans l'idéal il faut prendre des contenants en verre et des ustensiles en inox.

(au fait zyghna, j'ai oublié mon saladier en verre chez toi je crois bien pffff)

[Zyghna]

Non, par contre éviter le téflon pour certains produits. L'inox ou le pirex sont parfaits pour cela.
Pour faire le savon on a eu besoin d'un verre doseur, d'une grande casserole (la cocotte-minute), d'un bras-mixeur, d'un saladier et d'un petit bol + une balance.
Pour les crèmes maison, c'est pratique d'avoir un mini-fouet à main parce que les quantités sont réduites, mais on peut s'en passer et prendre une petite fourchette.

(Il me semblait bien que je n'avais que 2 saladiers aussi!)

[Mlle Rose]

C'est pas mal d'avoir deux verres doseur, un très précis, un pour les plus grosses quantités. Sinon pour les mesures de précision (liquides) j'utilise des seringues. La balance c'est une balance de précision hein, pas une Roberval

[TourneLune]

Et qu'est-ce qu'une roberval?
Pour moi c'est un bled dans l'Oise, à côté de l'autoroute....

[Mlle Rose]